You are currently viewing Sveikatai palanki mityba

Sveikatai palanki mityba

1skanuirsveikaŠeduvos lopšelyje-darželyje vaikučiams buvo suorganizuotas renginys – iniciatyva „Kartais juk reikia ir pasilepinti“ arba „Ir skanu, ir sveika“. Dėl neišaiškintų priežasčių žodis „sveikas maistas“ nekelia asociacijų su skanėstais, apie kuriuos pagalvojus tįsta seilė. O ar esate ragavę „sveikuoliškų“ sausainių? Šie savo skoniu tikrai neatsilieka nuo kitų skanumynų netgi tuomet, kai nėra saldūs! Vaikučių taip mėgstamus traškučius puikiai gali pakeisti trapučiai (ryžių, kviečių, grikių, kukurūzų). Tai vieni iš sveikesnių grūdinių produktų, nes jie trumpai termiškai apdorojami, tad grūduose esančios naudingos medžiagos nesunyksta. Pilno grūdo kruopos, viso grūdo miltai – akivaizdu, kad jie turėtų apsigyventi virtuvės spintelėje. Vaikučiai supažino su sveikuoliškais iš grūdinių kultūrų gaminamais skanėstais, juos ragavo, vertino. Visiems patiko. Panašaus pobūdžio iniciatyvas planuojame organizuoti vaikučių tėveliams grupėse. Juk būtent tėvai turi užtikrinti, kad sveikas maistas būtų ant vaikų stalo.